Dieta Dukana a alkohol
W żadnej diecie, alkohol nie jest zalecany. Niekiedy jednak trudno przez cały długi okres diety powstrzymać się całkowicie od picia alkoholu - zdarzają się przecież imprezy okolicznościowe, Sylwester, urodziny. Co w takiej sytuacji? Czy pijąc alkohol nie zaprzepaścimy efektów diety Dukana i czy alkohol w diecie proteinowej jest bezpieczny dla zdrowia?
W fazie uderzeniowej diety Dukana alkohol jest absolutnie zakazany. Nie wolno go też pić w fazie naprzemiennej. Kiedy utrwalamy wagę, jeden kieliszek wytrawnego czerwonego wina nie zaszkodzi, pod warunkiem, że na tym jednym kieliszku poprzestaniemy. Dla osób, które przyzwyczajone są do wieczornego piwka lub częstych imprez, dieta Dukana może być trudna.
Jak zareaguje nasz organizm, jeśli skusimy się na alkohol będąc na diecie Dukana? Niestety nie najlepiej. Odzwyczajony od węglowodanów organizm może się poważnie zatruć - efektem będzie ból brzucha, wymioty, a na drugi dzień siermiężny kac. Oczywiście sam proces upijania się przebiega znacznie szybciej i może się okazać, że osoba, która z godnością znosiła butelkę wina przed przejściem na dietę proteinową, po wypiciu dwóch lampek w fazie naprzemiennej jest lekko nieprzytomna.
Alkohol w diecie proteinowej to również niebezpieczeństwo dla naszej wątroby, która w trakcie diety Dukana i tak jest dość mocno obciążona. Zatem jeśli tylko jesteśmy w stanie, lepiej od alkoholu powstrzymać się całkowicie.
Reklama
Artykuły o diecie Dukana
- 00. Dieta Dukana - Przepisy
- 01. Woda i otręby w diecie Dukana
- 02. Dieta Dukana a antykoncepcja
- 03. Dieta Dukana a alkohol
- 04. Dieta Dukana a życie rodzinne
- 05. Jajka w diecie Dukana
- 06. Proteiny w proszku
- 07. Dlaczego stosując dietę Dukana
nie musimy liczyć kalorii? - 08. Zrezygnuj z windy a schudniesz
- 09. Gdy nie chudniemy zbyt szybko
- 10. Nabiał w fazie uderzeniowej
- 11. Dieta Dukana i duże imprezy
- 12. Jak urozmaicać dietę?
- 13. Faza naprzemienna -
Warzywa, ale jakie? - 14. Jeść bez ograniczeń?
- 15. Znajdź sobie cel realizowany
w trakcie diety - 16. Jak unikać pułapek
drugiej fazy diety Dukana? - 17. Spadek wagi w drugim etapie
diety Dukana - 18. Dieta, Dukan i jadłospis
- 19. Czy dieta Dukana jest kontrowersyjna?
- 20. Dieta Dukana a cholesterol
- 21. Jak wytrwać przy diecie Dukana
i nie wywołać burzy w rodzinnym domu?
Czy brak efektów odchudzania to wynik złej diety?
Różne diety w cateringu dietetycznym?