Mój osobisty przepis to czekoladowe ciasto, faza 2 idealne na zimę, ja mam tak, że gdy mi zimno mam ochote na coś szybkiego, czekoladowego i ciepłego. Idealne ciastko do kawy czy herbaty :)

Do kubka dodajemy:

• 4 łyżki mielonych otrębów pszennych
• 2 lyżki kakao o obniżonej wartości tłuszczu bez cukru
• słodzik wg uznania
• 3 łyżki mleko 2%
• 1 jajko
• szczypta kawa, cynamon, wanilia - co kto lubi, lub nic

Wszystko dokładnie mieszamy łyżką w kubku.

Ustawiamy mikrofalę na maxa, u mnie było 800W, i ustawiamy czas ok 4-5 min. (tutaj metoda prób i błędów, im więcej W, tym krócej)

Jemy zaraz po upieczeniu :)

Później robi się twarde, ale wystaczy na minutkę z powrotem do piekarnika i znowu miękkie ciasto.

Polecam wyjąć na talerzyk, pokroić w plasterki i polać jogurtem naturalnym ze słodzikiem i cynamonem. Pychota. Nie wygląda za cudownie, ale niebo w gębie.

Smacznego!!!

Autorka: Aleksandra Oko

« Powrót do przepisów