Feta light
Dieta Dukana - Przepis - Faza 3 (utrwalania)
Składniki
- feta light
- brokuły ugotowane na półtwardo
- jogurt naturalny 0%
- słonecznik uprażony na suchej patelni
- ząbek czosnku
Przygotowanie
Na talerzu rozkładamy rózyczki brokuła, nastepnie fetę pokrojoną w kostkę i polewamy to jogurtem naturalnym wymieszanym z przeciśnietym przez praskę czosnkiem. Nie solimy, bo feta jest wystarczająco słona. Całość posypujemy słonecznikiem uprażonym na suchej patelni.
Autorka: Agnieszka Czapska-Pruszak
Reklama
Artykuły o diecie Dukana
- 00. Dieta Dukana - Przepisy
- 01. Woda i otręby w diecie Dukana
- 02. Dieta Dukana a antykoncepcja
- 03. Dieta Dukana a alkohol
- 04. Dieta Dukana a życie rodzinne
- 05. Jajka w diecie Dukana
- 06. Proteiny w proszku
- 07. Dlaczego stosując dietę Dukana
nie musimy liczyć kalorii? - 08. Zrezygnuj z windy a schudniesz
- 09. Gdy nie chudniemy zbyt szybko
- 10. Nabiał w fazie uderzeniowej
- 11. Dieta Dukana i duże imprezy
- 12. Jak urozmaicać dietę?
- 13. Faza naprzemienna -
Warzywa, ale jakie? - 14. Jeść bez ograniczeń?
- 15. Znajdź sobie cel realizowany
w trakcie diety - 16. Jak unikać pułapek
drugiej fazy diety Dukana? - 17. Spadek wagi w drugim etapie
diety Dukana - 18. Dieta, Dukan i jadłospis
- 19. Czy dieta Dukana jest kontrowersyjna?
- 20. Dieta Dukana a cholesterol
- 21. Jak wytrwać przy diecie Dukana
i nie wywołać burzy w rodzinnym domu?
Czy brak efektów odchudzania to wynik złej diety?
Glutamina – potencjał w treningu
Różne diety w cateringu dietetycznym?
